Jag drog av hälsenan i slutet av januari i år. 3 månader i ortos, ingen operation. Lång rehab, ca 3 innan tyngre belastning. Kräver att du är nogrann med rehab och inte börjar för tung belastning för tidigt. I mitt fall var jag duktig på rehab, sprang ändå första gången i juni tror jag det var...