Håller med Jeffa, mkt intressant tråd. Många mer eller mindre smarta formuleringar. hehe.
Själv springer jag fyra eller fem gånger i veckan, kör mycket intervaller, upp och ned för backar, på ängar och genom skogen. Måste ju orka puder i vinter! =D
Skor? Jao, måste ha bra skor pga av...