Senaste innehållet av skovve

Hejsan. Opererade in ett nytt korsband där man tog en bit av hamstringen i oktober 2009. Efter mycket rehab kom jag tillbaks i bra form och med grymt mycket bättre muskelstyrka och spelade fotboll under sommaren 2010. Dock kände jag mig alltid begränsad av knät och har aldrig kommit ut i full...

Tänkte kort och gott fråga om någon här inne har några erfarenheter av Heak Pead 78? Bra/dålig? Funderar på att prova den som allroundskida..

Hejsan. Har fastnat helt för Scotts Crusader. Dock måste jag be om lite hjälp angående längden. Skulle uppskatta att jag åker runt 70% pist och 30%off. Är 170cm, väger 65kg. Vanligtvis så föredrar jag att ha hyfsat korta skidor. Nu kommer ju Crusadern i längderna 169 och 179. Är fruktansvärt...

Tack så väldigt mycket för det utförliga svaret! Ja man kan ju hoppas att sträckningen och rörligheten kommer tillbaks. Det jag är främst orolig över är sträckningen där jag inte kan känna "draget" när man håller benet rakt och liksom låser knät. Vad det gäller svullnaden i knät så är det i...

en ny sena har satts in. inga skador på menisker eller andra delar. gjorde en magnetröntgen förra veckan då detta konstaterades:MAGNETKAMERAUNDERSÖKNING AV HÖGER KNÄLED: Lätt utgjutning i knäleden. Status post främre korsbandsplastik i kontinuitet. Menisker, kollateralligament och retropatellärt...

Problemet är att jag redan försökt den metoden och dra ner på träningen. Det spelar ingen roll hur lite eller hur mycket jag tränar - svullnaden i knävecket är alltid där.. Har kört enormt mycket rörelseträninge men kommer liksom inte längre

Tja. Slet av korsbandet och blev opererad i slutet oktober. Har haft problem med låsningar i knät som äntligen försvunnit och gett med sig så nu kan jag köra rehab djupare och med mer belastning. Problemet är att jag inte kommer upp till full sträckning eller böjning vid träning. När jag kör...

Tack för svar! Smärtorna börjar försvinna och med lite ny träning och ström-behandling så har jag börjat kunna räta fullt på benet och hittar nu egentligen alla musklerna i låret - riktigt skönt. Låsningarna kommer när jag först rätar ut benet och sen ska böja det igen, det blir då som en...

Lyckades slita av mig korsbandet och nu har jag opererat mig för ganska exakt 4 veckor. Tränar rehab för fullt 2 ggr per dag och ser framgångar. Vid operationen konstaterade läkaren att jag inte hade några skador på meniskar eller brosk. Dock så har jag problem med att få ut full sträckning i...

Tack för svar allihop! Ligga framför tvn varje dag tror jag bara att jag skulel bli deprimerad nu. Eftersom det är 5 veckor som det hände för mig så börjar det ju kännas bättre, det är ju främst rörligheten som inte vill ge med sig. Cykla har jag hört ska vara bra men kan inte "rulla" runt knäet...

Har ett konstaterat avslitet korsband i mitt högra knä sedan 5 veckor tillbaks och undrar hur mycket jag får belasta det.. Om någon vet eller har några tips.. Nu på sommaren jobbar jag som paketerare/plockare på ett lager och går väldigt mycket, 8 timmar om dagen på ett golv gjort i betong och...