testade idag, för första gången, gick inget vidare, landade på nacken och det sa knak, nu sitter jag här med nackont, men jag ska klara det.
tror kruxet med min bakåtvolt var att jag inte tittade bakåt, som man MÅSTE göra när man t ex bakåtdyker, var mer fokuserad på att slänga upp armarna för...