Senaste innehållet av libos

Hej, jag hade tänkt att bygga ett hopp här i min lilla stad :) det jag då behöver veta är , hur långt ska jag ha mellan landning och hopp om hoppet skall vara 1.50m högt? och sen hur mycket ska jag böja kicken? jag vill inte ha ett stepp-up hopp men endå inget hopp som man hoppar rakt fram på...