Gymmar 3-4 ggr/ veckan, kör oftast igenom hela kroppen med ganska många reps per set. Tyngpunkten ligger dock i bål och ben... Om olyckan skulle vara framme och man skadar sig så går det fortare att komma tillbaka till backen om man är FIT! Knän, höfter, axlar, fötter sitter ihop betydligt...